Co budu potřebovat?

K tréninku potřebujete 1-8 gymnastických míčů s průměrem 40 až 70 cm. Míče seženete ve sportovních nebo zdravotnických potřebách, levné míče lze sehnat i hypermarketech. Plocha závodního hřiště je .. m. K tréninku je možné samozřejmě používat menší prostor.

Důležité je, aby tréninkový prostor byl rovný a bez děr či hrbolů. Dále potřebujete nějaké tyče, kužely či jiné pomůcky k vyznačení branky. Ideální prostor na trénink je fotbalové hřiště, na kterém nám dobře poslouží i branka. 

Mezi další pomůcky se vám mohou hodit, ale nejsou nutné, patří hůl. Můžete používat i v závodě, slouží například k pasivnímu zabránění odkutálení míče z hrací plochy.

Rady & Tipy